Tee seda, mida armastad!
Kui kõik muu Su ümber on keeruline, siis tee vähemalt tööd, mida naudid. Mingi hetk oli see punkt minu jaoks kriitilise tähtsusega, sest ärkasin hommikuti ja mõtlesin: jälle ma pean sinna minema! Sellest hetkest, kui muutsin absoluutselt valdkonda, muutus ka elu minu ümber. Ja praegu on nii, et kui ka midagi on halvasti, siis vähemalt mu töö (mida tegelikult võtan, kui ühte lemmiktegevust) aitab mul saada mõtteid eemale ja ammutada positiivseid emotsioone.
Ma olen üldiselt terve elu mingit trenni teinud. Aga on ka olnud perioode, kus ei tee midagi. Ja kohe annab tunda. Energiat on vähem ja midagi teha ei viitsi. Minu jaoks tekitab trenn peale hea füüsilise tunde ka vaimselt väga mõnusa tunde. Teinekord kui pea on mõtteid täis, siis lihtsalt lähen jooksen nii kaua kui hakkab parem. Paar nädalat tagasi hakkasin käima jälle kodu lähedal MyFitnessis. Lisaks jõusaalile olen avastanud uue trenni - Body Balance. See koosneb jooga, tai-chi ja pilatese harjutustest. Muusika on väga mõnus ja lõpus on meditatsioon. Juba mõne korra järel tunnen, kuidas keha on kuidagi liikuvam ja painduvus ka parem. Väga vabastav tunnike endaga!
Ma olen väga kuri, kui magan öösel halvasti või vähe. No ideaalne enesetunne on, kui kokku tuleb u 8 tundi und. Viimasel ajal ei suuda sellest kahjuks kinni pidada. Vahel vahin paar tundi lakke, enne kui uinuda suudan. Õigel ajal ei saa magama ja hommikul ei saa üles. Unenäod on ka üle mõistuse, mis ei lase magada. Voodist püsti tõustes tuletab muidugi magamata nägu meelde, et võiks varem magama minna. Aga noh, nagu öeldakse: magamine on ülehinnatud - küll vanaduses jõuab magada! :D
Kui sellega hakkama saad, on elu poole kergem. Pidev pinge teistega võisteldes ja muretsedes, mida Sinust arvatakse, võib korralikult enesehinnangule mõjuda. Sellest täielikult lahtisaamine tuleb muidugi vanusega. Praegu juba tunnen, et minu mõttemaailm võrreldes 20ndate algusega on ikka palju pingevabam. Ma tean, mida tahan ja teen oma otsused endast lähtuvalt. Me elame üks kord ja mitte teistele, vaid ikka endale. Iseenda eest pead hoolitsema, sest endaga pead elama elu lõpuni.
Andesta endale ja teistele ning liigu edasi. Absoluutselt iga viga, mille teed, on millekski vajalik. Samuti iga inimene, kes Su teele satub, on seal põhjusega. Usun seda iga päevaga aina rohkem! Kergem on elada nii, et kui midagi halba juhtub, siis mõtle kohe, et millekski peab see ju ometi hea olema. Ja enamus juhtudel see nii ongi! :)
See on nii vabastav. Ainult lapse moodi jalgade trampimine ei vii kuhugi. Olen ka seda proovinud. Lapselik muretus ja kergemeelsus kuluvad vahel väga ära. Mu tütar tuletab seda mulle tihti meelde. Ma ei taha hinges kunagi vanaks saada. Olen seda endale lubanud!